Fordítsa el a készülékét a weboldal használatához.
Rénes Janka
Az ember szinte bármit megvásárolhat, de az egészségét nem. Éppen ezért nagyon fontosnak tartom, hogy szokásainkat úgy alakítsuk ki, hogy azok illeszkedjenek az életvitelünkbe, kényelmesek és kellemesek legyenek, mégis az egészségünket szolgálják.
Ezért mindenki számára egyéni mozgástervet, étrendet és életmódot javaslok, ami nagyobb erőfeszítés nélkül alkalmazható a kliens mindennapjaiban, mégis hatékony.
Hiszem, hogy a helyes táplálkozás és a mozgás a kulcsa az egészségmegőrzésnek, és hogy a kettő nem választható el egymástól.
Mivel jelenleg a táplálkozástudomány az egyik leggyorsabban fejlődő tudomány, ezért folyamatosan bővítem tudásom az új kutatások eredményeivel, és a korábbi, téves meggyőződéseket is igyekszem minél több ember mindennapjaiból eltüntetni.
Az edzés fiatal korom óta az életem része, és hamar rájöttem, hogy az edzői hivatás az én utam. 7 éve kezdtem el személyi edzőként dolgozni, de hamar beláttam, hogy a látványos és eredményes változásokhoz elengedhetetlen az étrendi ajánlások is.
Mivel mindenben a legjobb minőséget szeretném nyújtani, a táplálkozással kapcsolatos tudásomat a Debreceni Egyetem orvosi karának táplálkozástudományi mesterképzésén szereztem meg.
